Hvordan har du det - egentlig?

• Merker du at du ikke takler press og stress på en god måte?
• Er det noe du tenker på, som gjør at du mister "piffen"?
• Snakker du for døve ører?
• Føler du deg usynlig? - Verdiløs?
• Kjennes det som om du stanger hodet mot veggen?
• Blir du sliten av å tenke på alt du mener du burde ha gjort?
• Gjør du ting som går på tvers av det du egentlig synes er all right?
• Har du begynt å miste lysten til å finne på noe gøy?

Vet du at press og stress over tid kan føre til forskjellige sykdommer?

Hva om du fikk hjelp til endring?
Jeg kan hjelpe deg på din vei mot å gjøre ditt liv best hva gjelder:

• Livsglede
• God selvfølelse, trygghet og indre ro
• Å være oppmerksomt til stede i livet.
• Stressreduserende teknikker som gir ro og styrke under press og stress.
• Pågangsmot
• Å være sjef i eget liv
• Realisering av viktige mål og drømmer

NLP-Coaching, Mindfulness Trening (MT)
og Tankefelt-terapi (TFT)
er et fantastisk knippe særdeles effektive verktøy som utfyller hverandre og gir deg verdifull LIVSKOMPETANSE! Dette gjør at du kan respondere på en god måte og tar gode valg, slik at ditt liv blir best mulig.

Coaching setter fokus på selvutvikling. Den type coaching jeg utfører er basert på Neuro Lingvistisk Programmering (NLP). Det er en metodikk utarbeidet av Dr. Bandler og Professor Grinder, som studerte metodene til de fremste innen familieterapi, gestaltterapi og hypnoterapi.

Mindfulness Trening (MT), også kalt Oppmerksomhets-trening (OT), og Tankefelt teknikker (TFT) er metoder som er med i min coaching/behandling. Disse vil du lære underveis og ha med deg resten av livet.

Når ønsker du å komme i gang?
Jeg er klar når du er klar. Jeg gleder meg, gjør ikke du også?

----Inger Helene Nøkleholm
----NLP Master Health & Business Coach
----Mindfulness-instruktør
----Tankefelt-terapeut

www.livskompetanse.co