Du trener med meg.

Som Personlig trener har jeg kunder som har klare mål og som er opptatt av fremgang.

All trening bygger på periodiserte programmer med maksimal fremdrift.

Dine treningsmål kan være en kombinasjon av økt styrke og lavere fettprosent.  Jeg har solid erfaring og utdannelse innen styrketrening og er spesielt opptatt av økt livskvalitet og funksjonell styrke i aldersgruppen +45 år.

Jeg trener både menn og kvinner. Jeg trener selvsagt også yngre personer som ønsker stor fremgang. Personlig trening tar utgangspunkt i at vi alle er forskjellige og har forskjellige mål for trening.

Ingen er like, og som Personlig trener er jeg opptatt av at du ikke bare skal nå målene dine, men at du også skal bli glad i å trene. Fordi du opplever at det virker og at det gir økt livsglede og overskudd.

Personlig trening innebærer også at jeg som Personlig trener ser, og tar hensyn til, nåværende og tidligere skader, stiv nakke, dårlig leddutslag, lutende holdning, skjev og svai rygg, vonde ledd etc. Min jobb er å lage et treningsopplegg som bidrar til å rette opp slike plager.

PRISER OG BETINGELSER

• Enkelttimer koster kr 800,-
• 10 timer koster kr 7000,-
• 20 timer koster kr 13000,-
• 30 timer koster kr 18000,-

www.gunnarbrathen.no