Velkommen til
Svinginn as

På de fleste SvingInn-klubbene kan du trene 365 dager i året!
Vårt komplette treningsprogram tar bare 30 - 45 minutter, og du kan trene akkurat når du har lyst, med nøkkelbrikke har du over 100 timer i uken du kan velge å trene i. Se de enkelte klubbene for betjente og eventuelt selvbetjente tider.

Hos oss trener kvinner fra 12 til 90 år.

Sirkeltrening  er den mest effektive måten  for kvinner å komme i form, forbedre blodomløpet, redusere muskelspenninger, styrke svake muskler, øke utholdenheten og holde hjertet sunt.

Våre apparater har hydraulisk motstand, som er den behageligste og mest effektive måten å brenne kalorier samtidig som man bygger magre, sterke muskler. På apparatene slipper man å bruke tid på innstillinger. Man må jobbe begge veier, og det er farten som avgjør hvor lite eller mye motstand det blir. Derfor er våre apparater svært trygge; man får trent motstående muskulatur og slipper overbelastninger. Dessuten er det tidsbesparende, ettersom man må jobbe begge veier og derfor bruker mange muskler samtidig.
Du trener styrke og kondisjon, annen hver gang i sirkelen.

Det er også enkelt å tilpasse til form eller helse, og for deg, som har bestemt deg for å bruke en halv time, tre ganger i uken, på å holde deg i form.

Hos oss bedrer du helsen, kommer i form, strammer inn og går ned i vekt, uten at vi maser om slanking! (men spør oss gjerne, om du ønsker råd og tips! I tillegg samarbeider vi med Grete Roede.)

Ta en gratis prøveuke hos SvingInn, og finn ut hvorfor sirkeltrening er så populært.

På de fleste SvingInn-klubbene kan du trene 365 dager i året pga nøkkelbrikken du får når du melder deg inn, vi har aldri helt stengt. Ønsker du å vite når vi har betjente åpningstider? Se siden for den klubben du ønsker! Utenom betjente åpningstider kommer du inn med nøkkelbrikke.

Tønsberg
Farmannsveien 3, 3111 Tønsberg

Sandefjord
Kongensgt. 2A, 3210 Sandefjord

Horten
Beverstien 3, 3188 Horten

Drammen
Rosenkrantzgt. 85, 3018 Drammen

Mysen
Høytorp Fort, 1850 Mysen

Jevnaker
Brugt. 12, 3520

Gran
Storgt. 39, 2750 Gran

For mer info, se
www.svinginn.no